Martine Prenen

Forever young

Wanneer

  • zondag8 maart 2020 20.00uur

Locatie

CC Palethe
Jeugdlaan 2 , 3900 Overpelt (Pelt)

Organisatie

CC Palethe

Prijzen

  • Basistarief 7
  • VVK/abo/-26 5

    Natuurlijk willen we allemaal ‘lekker’ in ons vel zitten en ‘bakken’ energie hebben om elke dag van te tanken. Maar hoe doe je dat en hoe begin je eraan? Met haar ‘50 – something’ jaren op de teller en een master van gezondheids- en voedingscoach op zak, laat Martine zien hoe ze de energieke ‘bubbels’ in haar leven kan houden.

    Zo heeft ze massa’s tips die makkelijk toepasbaar zijn. Van opstaan zonder dat je liters koffie naar binnen moet werken om wakker te worden tot 7 minuten workouts, handige trucs om stress uit je systeem te krijgen, je spijsvertering gezond te houden en je hormonenroetsjbaan onder controle te houden en vooral blij in je vel te zitten.

    Mar10 neemt zichzelf niet te serieus, er moet ruimte over blijven voor een ‘pateeke’ of een goed pakje friet. Er is ruimte voor humor, proeven, Q&A en vooral veel gezonde tips & tricks.